Kinderen brengen de nodige extra hectiek met zich mee in een huishouden. Soms ben je als ouder het gevoel alleen maar aan het rennen en vliegen te zijn om alle ballen zo goed mogelijk hoog te houden. Tijdens het rennen en vliegen zul je jezelf  vast wel eens betrapt hebben geen échte aandacht te hebben voor je kind(eren) en/of voor je partner. Dit kan zich uiten door maar half te luisteren naar de antwoorden die je van jouw kinderen krijgt op de vraag 'hoe was het op school?' of die van je partner op de vraag 'hoe was je dag?'. Of wellicht heb je afgelopen tijd misschien net even te vaak geroepen ‘kan je het even zelf doen?’, of 'ik moet nog even dit afmaken en dan kom ik je helpen'. Alledaagse voorbeelden van een slinkend banksaldo van een emotionele bankrekening...

De emotionele bankrekening
De emotionele bankrekening (S. Covey, De 7 eigenschappen van effectief leiderschap) is een metaforische rekening die automatisch geopend wordt op het moment dat je interactie met een ander hebt. Je kan dus verschillende rekeningen hebben lopen: één met je partner, je kinderen, je vriend(innen), familie, collega’s, etc.

Een emotionele bankrekening werkt net als een gewone bankrekening die je natuurlijk graag ziet groeien. Je kunt er op storten, opnemen, rood staan, reserves opbouwen, en je kunt hem ook opheffen. Je zult merken dat er qua flexibiliteit verschillen zijn in je diverse rekeningen. Waar je op de ene rekening tijdelijk even rood mag staan zonder al te drastische consequenties kan bij een andere rekening een te laag saldo of een te hoge opname al einde relatie betekenen. Herkenbaar?

Door regelmatig op de rekening van de ander te storten investeer je dus in je relatie. Als je nooit stort en/of alleen maar opneemt is de kans op een goede relatie erg klein. Je hoeft dan al snel niet meer te rekenen op stortingen door de ander en de relatie wordt op deze manier al snel minder. Periodieke grote stortingen, zoals dat vaak tijdens vakanties, weekenden of speciale gelegenheden gebeurd, dragen dan nog maar heel weinig bij aan een positief saldo.

De ware magie zit ‘m namelijk in de dagelijkse kleine stortingen zoals je woord houden, op details letten, moeite doen de ander te begrijpen; integriteit en waardering tonen. Covey onderscheidt zes belangrijke stortingen die kunnen zorgen voor een goedgevulde emotionele bankrekening.Klik hier voor een overzicht van deze zes magische stortingen.

Ontdek eens…
Hoe staat jouw emotionele bankrekening ervoor? Ten op zichte van je partner, je kind(eren), je ouders, zus/broer, collega, vriendin, etc.?  Denk daarbij ook eens aan je privérekening, je relatie met jezelf! Hoe is dit saldo? Kortom, duik je rekeningafschriften eens in en maak de balans op. Wie heeft van jou een storting nodig? Wat voor een storting?
 
Om te doen
Ga komende maand eens bewust(er) om met jouw rekeningen en neem je voor meer stortingen te maken dan opnames. Even in een spaarmodus! Begin vandaag nog met het maken van een ‘storting’.  Bijvoorbeeld de bankrekening van jouw kinderen spekken door wat meer volledige aandacht tijdens de dagelijkse hectiek in te brengen. Even verlangzamen en in pure aandacht samen zijn. Je zult ervaren dat storten heel lekker is! ;-)